sprievodca-vitaminom-D

Sprievodca vitamínom D – aby sme mu lepšie rozumeli…

Uverejnené 8:00

  Čo je vitamín D? Vitamín D je v tukoch rozpustný steroidný hormón, ktorý vzniká v koži najmä vplyvom slnečného žiarenia. Najskôr je biologicky neaktívny. Na aktívne formy sa premieňa v procese hydroxylácie […]

seniori-vitamin-d

Čo robiť, aby seniori neochoreli?

Uverejnené 8:00

Zvýšené dávky vitamínu D dokážu znížiť riziko respiračných ochorení u seniorov. Prechladnutie, chrípka, zápal priedušiek, či zápal pľúc sú bežné zimné ochorenia, ktoré pri správnej liečbe dokáže zdravý človek prekonať bez […]

Súťaž o déčko

Uverejnené 18:42

Odpovede na tieto štyri jednoduché otázky nájdete v textoch na našej stránke. Vyžrebovaných 3 výhercov zverejníme posledný deň v každom mesiaci na Facebook stránke Nedostatok slnka. Súťaž potrvá do 31. […]

vitamin-d

Vitamín D3 – prečo ho potrebujeme?

Uverejnené 21:31

Čo je vitamín D Vitamín D je fylogeneticky veľmi stará látka, ktorú tvoria aj jednobunkové organizmy. Hoci vitamín D nie je „skutočný“ vitamín, ale prohormón, zaužívaným pojmami „vitamín D1 až […]

Vitamín D v strave: Kde ho nájdeme?

Uverejnené 17:14

Každé percento sa ráta Aj keď prostredníctvom stravy dostaneme do organizmu len 5 % potrebnej dávky vitamínu D, na konzumáciu potravín, ktoré nás ním dokážu „nabiť“, netreba rezignovať. Potraviny bohaté na […]

vitamín D-životný-štýl

Vitamín D a životný štýl

Uverejnené 17:08

Premôžte lenivosť Ste príliš leniví na to, aby ste vyšli von a prežili voľný čas aktívnym pohybom na čerstvom vzduchu? Je pre vás oveľa lákavejšia predstava vylihovania pred televíziou, či […]

 

Najnovšie články